La dieta del monaco buddista

  • Autore/i.................: Grande Cristina; Vignati Federico
  • Anno Edizione......: 2014
  • EAN.........................: 9788844044077
  • Editore....................: Demetra
  • Collana...................: Happy for me
  • Pagine.....................: 128
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Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo perso le buone abitudini alimentari e non ci ricordiamo più che corpo e spirito si curano insieme. Scritto da un medico endocrinologo e da una dietista, questo manuale dà consigli e indicazioni per impostare un programma alimentare equilibrato, che vi aiuterà a perdere il peso in eccesso del corpo e dell'anima.
Demetra
9788844044077

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