La rivoluzione degli smoothies. I frullati verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia

  • Autore/i.................: Boutenko Victoria
  • Traduttore.............: Fucci V.
  • Anno Edizione......: 2020
  • EAN.........................: 9788833361727
  • Editore....................: L'Età dell'Acquario
  • Collana...................: Salute&benessere
  • Pagine.....................: 208
DISPONIBILE IN 3/5 GIORNI
18,00 €
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A causa del lavoro e dei ritmi frenetici della vita contemporanea, la maggioranza di noi si è abituata a consumare pasti rapidi a base di cibi confezionati o comunque già pronti. Pochi seguono quindi una dieta che si possa definire equilibrata. Come conseguenza, anche se non siamo soggetti a gravi malattie, spesso soffriamo di mancanza di concentrazione, insonnia, indolenza o di altri disturbi causati da deficit nutrizionali. Per ovviare a questo problema Victoria Boutenko propone la rivoluzione dei frullati verdi, in grado di ripristinare il giusto equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane. Veloci da preparare e ricchi di sostanze nutritive e rinfrescanti, gli smoothies verdi sono un modo semplice per reintrodurre frutta, ortaggi e verdure, a lungo trascurati, nella nostra dieta. Con le sue oltre 200 semplici ricette, la Boutenko riesce nello stesso tempo a far felici le nostre papille gustative e a consentire al nostro organismo di riappropriarsi del corretto fabbisogno di ingredienti crudi, salutari e nutrienti.
9788833361727

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